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[视频]前锋篇篮球训练

本片深入透彻地讲解演示了篮球前锋相应的各项技能训练、战术训练以及必要的身体素质训练,易学易练,是专业运动员的“主教练”,更是广大业余运动员提高球艺的得力帮手。

【目录】:

01 篮球前锋简介 02 跑动练习 03 熟悉球性练习 04 传接球的练习 05 配合练习 06 投篮练习 07 突破练习 08 配合投篮练习 09 防守练习 10 组织进攻练习

上面为第1集,下面的为第2集



[本日志由 水鬼 于 2010-03-25 04:40 PM 编辑]
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Tags: 前锋 篮球 训练
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