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满汉全席简介+菜谱

罪恶感

以为时间可以冲淡一切,以为彻底断绝有关的一切可以做到忘记;可多年过后才发现错了,因为有些人有些东西比生命更重要,生命已缺少最重要的东西,对于那些刻骨铭心的东西无论走到哪里,不管在做什么,只要稍微触动到敏感的神经,思念就会从心底里滔滔不绝的涌出来,让人无法躲避,因为她一直都在心里,一直都在,每次只要一想起,泪水总是控制不住的流了下来,如果说时间久了,水也可滴穿坚石,那么这么多年过后心肯定早已是百孔千洞。

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野菇烩意大利面


原  料:意大利面100g、意大利野菇(morel)3朵、鸿喜菇1小撮、蕃茄半只、碎洋葱少许、碎大蒜少许、橄榄油适量、盐少许、胡椒少许。

操  作:1. 取一深锅煮水至滚沸,加1匙盐,放入面煮至八分熟后捞起,拌点橄榄油备用。

2. 蕃茄用热水汆烫一下,去皮,切丁备用。

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Tags: 意大利 野菇烩意大利面 酸奶水果沙拉 Pizza Pizza2 茄汁意大利面

分类:意大利菜 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 793

烧烤美国嫩肋条


原  料:美国牛肋条400公克(2人份)
1.细黑胡椒粉3大匙
2.香蒜粉3大匙
3.红辣椒粉1/2小匙
4.细盐3/4小匙

操  作:1.美国牛肋条切段,约一寸长,将切好之牛肋以串烤方式串起。

2.撒上准备好之综合调味粉,不需腌制,完成的肉串马上用碳烤或烤箱(175℃)烘烤,约5-10分钟,熟度可依个人喜好增减加热时间,但建议以全熟烘烤。

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Tags: 美国 烧烤美国嫩肋条 精玉露花雕鸡小腿 羊耳鸡塔 烤鸡肉 吉士条

分类:美国菜 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 856

风车苹果派


原  料:白吐司4片、苹果160克、砂糖100克、柠檬汁15ml、肉桂粉1小匙、丁香粉1/2小匙。

操  作:①苹果去皮去籽,切成薄片,再放入锅中,加入糖及柠檬汁充分拌匀,开火略煮后加入肉桂粉、丁香粉、盖上锅盖以小火煮至收汁即可。

②吐司去边,抹上少许奶油,先涂满做法1中的苹果酱,然后在四个对角与中心点之间2/3距离处切开,折成风车状,中间以手指按压帮助固定。

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Tags: 美国 风车苹果派 鸡蛋蘑菇汉堡 薯丁培根蛋 香辣猪扒 香瓜火腿沙拉

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[营养成分][蔬菜]扁蓄菜

食物类别:  
食物名称: 扁蓄菜[竹节草], 每100克含可食用部分 100克
 

热量(千卡): 71 B1硫胺素(毫克): 0 CA钙(毫克): 50
蛋白质(克): 6 B2核黄素(毫克): .58 MG镁(毫克): 0
脂肪(克): .6 B5烟酸(毫克): 0  FE铁(毫克): 0
碳水化合物(克): 10.3 VC维生素C(毫克): 158 MA锰(毫克): 0
膳食纤维(克): 2.1 VE维生素E(毫克): 0 ZN锌(毫克): 0
维生素A(微克): 1592 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): 0
胡罗卜素(微克): 2 钾(毫克): 0 P磷(毫克): 47
视黄醇当量(微克): 79 钠(毫克): 0 SE硒(微克): 0

Tags: 营养成分 扁蓄菜

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[营养成分][蔬菜]朝鲜蓟

食物类别:  
食物名称: 朝鲜蓟, 每100克含可食用部分 100克
 

热量(千卡): 52 B1硫胺素(毫克): .08 CA钙(毫克): 255
蛋白质(克): 2.7 B2核黄素(毫克): .06 MG镁(毫克): 47
脂肪(克): .2 B5烟酸(毫克): .8  FE铁(毫克): 1.6
碳水化合物(克): 9.8 VC维生素C(毫克): 11 MA锰(毫克): .66
膳食纤维(克): 1.1 VE维生素E(毫克): 0 ZN锌(毫克): .44
维生素A(微克): 13 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .07
胡罗卜素(微克): .8 钾(毫克): 220 P磷(毫克): 88
视黄醇当量(微克): 85.4 钠(毫克): 164.5 SE硒(微克): 0

Tags: 营养成分 朝鲜蓟

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