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[润肤增白药膳]香菇瘦肉汤

[原料]

猪瘦肉100克,香菇20克,葱10克,盐适量。

[做法]

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Tags: 香菇瘦肉汤

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[润肤增白药膳]润肤茄子片

[原料]

茄子500克,葱、姜、蒜各5克,盐、味精、白糖各适量。

[做法]

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Tags: 润肤茄子片

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[润肤增白药膳]番茄猪皮汤

[原料]

番茄150克,葱1. 5克,猪皮100克。

[做法]

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Tags: 番茄猪皮汤

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[润肤增白药膳]鸡鱼骨头汤

[原料]

鸡骨或鱼骨适量,维生素A剂少量,软骨素0. 6克。

[做法]

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Tags: 鸡鱼骨头汤

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[润肤增白药膳]美肤菜花鲜贝肉

[原料]

鲜贝2个,绿菜花1/2个,绍酒2大勺,盐4克,鸡汤30克,胡椒粉少许,葱丝、胡萝卜丝各适量

[做法]

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Tags: 美肤菜花鲜贝肉

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[儿童增力壮体药膳]西塘八珍糕

八珍糕是清宫秘制的长寿补益食品。据清代宫廷医案记载,其方首见于明陈实功撰《外科正宗》,是陈氏家传秘方。原方由茯苓、建莲、芡实、扁豆、薏米、山楂、麦芽、山药组成,用于治疗小儿脾胃虚弱、食少腹胀,面黄肌瘦、便溏泻泄等症,有健脾养胃、益气和中功效,和以米粉,制成条糕,每日清晨服食数条,百日后即可渐觉体健;久服则培养脾胃、壮助元阳、轻身耐老,“妙难尽述”。此方流传至今,著名的疗效食品“西塘八珍糕”、便是参照古方制作的。

现西塘八珍糕配方如下:

    糯米粉2. 5公斤,粳米粉1.65公斤,山楂100克、麦芽20克、白扁豆20克、薏苡仁15克、芡实10克、山药10克、莲子10克、获答10克、白糖1公斤。

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Tags: 西塘八珍糕

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[儿童增力壮体药膳]栗子粥

出自《百病饮食自疗》。

原料:

栗子20个、小米100克,大米100克。

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Tags: 栗子粥

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[儿童增力壮体药膳]芡实粉粥

出自李时珍的《本草纲目》。方内原料有:芡实粉30克、核桃肉15克(打碎)、红枣5-7枚(去核)。

制作:

先将芡实粉用凉水打糊,放入滚开水中搅拌,再入核桃、红枣,煮熟成粥糊,加糖调味。亦可加板栗仁煮粥、效果很好。

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Tags: 芡实粉粥

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