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无题

活着,不是一无所有,因为活着即意味着至少还拥有生命,死了,才是真的什么都没有了
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长途飞机旅行的注意事项

飞机机舱内的环境可能会令乘客感到不同程度的不舒服,而患病的乘客更可能受到不好的影响。因此当您准备坐飞机旅行的时候,应防范于未然。

  坐飞机常遇见的健康问题有以下几种:

  ·咳嗽∶ 机舱中的敏感原、干燥空气、烟、臭氧等都可能使乘客出现咳嗽。如果你对这些敏感,利用手帕掩住鼻子呼吸,可以减少咳嗽。

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Tags: 长途 飞机 旅行 注意事项

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导致儿童孤独症的饮食问题

近些年来,儿童孤独症患者呈增多的趋势。儿童心理卫生学专家指出:儿童孤独症患者典型特征是性情孤独——有的表现为神情淡漠、行为迟钝;有的则表现为恐惧胆怯,整日沉默寡言;也有的异常敏感,情绪易于激动或暴怒。

    对于儿童孤独症的发生机理,过去认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致。近年来国内外研究人员发现,儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用“酸性食物”密切相关。

    现代生活中,人们的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物,而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。研究表明,高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质,故有人把这类食物统称为“酸性食物”;而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分,在人体内表现为碱性,这些食物被称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”,有益于机体内PH值的相对稳定,使各种代谢功能协调,进而使身心保持良好的健康状态。

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Tags: 导致 儿童 孤独症 饮食问题

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早餐的四个原则

就餐时间

    一般来说起床后20~30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。另外,早餐与中餐以间隔4~5小时左右为好,也就是说早餐7点~8点之间为好。如果早餐过早,那么数量应该相应增加或者将中餐相应提前。

    营养搭配——主副相辅,干稀平衡,荤素搭配

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Tags: 早餐 原则

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五种食物跟黑眼圈说再见

通宵达旦、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁(铁食品)证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。

  正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

  形成上述两种黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致眼睛(眼睛食品)周围的皮肤天生黑色素较深外,吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠(睡眠食品)不足等都会引起黑眼圈。此外,过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品)等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的其他因素,也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。 而,要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动(运动食品)之外,均衡合理的饮食也是有效良方。

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Tags: 食物 黑眼圈

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洗澡时出现“晕塘” 如何处理?

有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。遇到这样的情况该怎么办呢?

  洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。但是,有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。这种现象也叫“晕塘”,其“晕塘”者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放,血液集中到皮肤,影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

  急救措施

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Tags: 洗澡 晕塘 处理

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茶叶的鉴别

1.西湖龙井的鉴别

  西湖龙井产于杭州西湖区,茶叶外形扁平直,手感光滑,叶细嫩、条形整齐、宽度一致,色泽翠绿或绿黄色,一芽一叶或二叶,芽长于叶,一般长3cm以下,芽叶均匀成朵,不带夹蒂、碎片,叶形相对瘦小、易折易碎,含水量在6%以下。泡于汤中,嫩芽成朵,一旗一 枪,交错相映,清香甘醇,香溢久远。
  西湖龙井采制讲究早、嫩、勤。炒制要三道手工工序 ,每500g一级西湖龙井约需36000个清明前茶叶嫩芽才能制成。
  假冒“西湖龙井”的“浙江龙井”颜色发黄,叶片较宽,长相壮实,香气能猛地闻到,但不长久。另外,一些假冒龙井带青草味,夹蒂较多,手感粗涩,无龙井茶清香味。

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美容养颜适宜吃的食物

1、主食及豆类的选择

  各种谷物如大米、小米,适量多吃杂粮,豆类及豆制品。

  2、肉、蛋、奶、豆类的选择

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Tags: 美容 养颜 食物

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