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影响篮球假动作技术的主要因素

1、掌握技、战术的能力:

  首先,假动作的数量和质量依赖于掌握技、战术及其组合、变化等的数量和质量。只有高质量地全面掌握各种技、战术及其组合、变化等,才能有更多的假动作选择和运用,从而争取到更大的主动权。而技、战术及其组合等的欠缺必然造成假动作的空白。如远投不准的队员在3分线外的投篮动作就不大可能是真动作。
 
  2、假动作的真实性:

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Tags: 影响 篮球 假动作 技术 因素

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五种篮球假动作技术主要运用形式

篮球运动中的假动作的种类很多,从不同的角度出发就分出不同的种类。把篮球假动作技术归纳起来主要有以下几类方式方法:

  1、按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。

  目的是要试探对手的反应以确定下 一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、突破动作;持球突破前的蹬跨等。动作进行中的改变性假动作。即动作实施过程中的突然终止或变换,利用另外一种方式争取主动。

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组成篮球运动技术的三大部分

在篮球技术中,运动技术由以下三个组成部分:

  1、动作技术基础。即完成技术应具备的最基本条件。如扣篮技术就要求必须具备一定的身高或弹跳等。不同层次、不同技术要求不同的技术基础。

  2、动作技术的主要环节。即完成技术的关键或核心。如篮球中投篮的出手、排球中击球的部位和时机等。虽有基本规律,但不同的人有不同的最关键的环节。

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篮球移动技术要领教学口诀汇编

1、进攻基本姿势:

屈膝开立降重心,上体前倾而放松; 双腿注视场上情,随时移动和接球。

2、防守基本姿势:

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Tags: 篮球 移动 技术 要领 教学 口诀

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篮球运球技术要领教学口诀汇编

1、原地运球:

两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲。

2、行进间高运球:

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Tags: 篮球 运球 技术 要领 教学 口诀

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篮球传接球技术要领教学口诀汇编

1、双手胸前传球:

持球屈肘于胸前,含胸收腹视前方; 两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球。

2、双手胸前接球:

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篮球投篮技术要领教学口诀汇编

1、原地双手胸前投篮:

两手持球于胸前,目视球篮中心点; 蹬伸翻腕连贯好,弧度适中球后旋。

2、原地单手肩上投篮:

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玉雕刻技术

古代制玉技法,源于制作石器。切、磋、琢、磨是玉石器所用的工艺程序。切,即解料,解玉要用无齿的锯加解玉砂,将玉料分开;磋,是用圆锯蘸砂浆修治;琢,是用钻、锥等工具雕琢花纹、钻孔;磨,是最后一道工序,用精细的木片葫芦皮、牛皮蘸珍珠砂浆,加以抛光,玉器便发出凝脂状的光泽。这套制玉技术,在商代已为工匠们所掌握。现今的玉雕技法,大体还是采用切、磋、琢、磨四种方法。先秦称琢玉,宋人称碾玉,今称碾琢。

相玉:琢玉工艺过程之一。从一块璞玉,到做成一件玉器,首先就是进行"相玉"设计。"相"即是"看",看后琢磨思考,以判断玉石的内在质量,和外形的优劣,而后立意确定做什么题材的作品。

划活:琢玉工艺过程之一。就是根据所构思的形象,在玉料上用笔墨线条,把它形象地划(画)出来。"划活",在琢玉工艺中是关键的一环。

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